· Saray Lopez de Pablo · Recetas  · 1 min de lectura

Ensalada de alubias para este verano

Prueba una ensalada de alubias, rica en texturas y sabores, con vegetales frescos. Ideal para un plato nutritivo y cargado de antioxidantes.

Prueba una ensalada de alubias, rica en texturas y sabores, con vegetales frescos. Ideal para un plato nutritivo y cargado de antioxidantes.

INGREDIENTES:

  • ¼ bote alubia blanca 
  • ¼ bote roja 
  • Bacalao desmigado o 6-8 anchoas 
  • 1 tomate o 6-7 Cherrys
  • Cebolleta
  • ½ pimiento verde 
  • Aceitunas negras 
  • Aliño: aceite, sal mostaza limón y vinagre

PROCEDIMIENTO:

Lavar las alubias con abundante agua y enjuagar bien. trocear el bacalao a trozos pequeños y añadir en un bol con el resto de ingredientes previamente troceados. El tomate se puede servir crudo o asarlo previamente. Aliñar y a disfrutar.

Volver al blog
Crema de puerros

Crema de puerros

Descubre la suavidad y el sabor de una crema de puerros, perfecta para reconfortar en cualquier estación. Una delicia nutritiva y sencilla de preparar.

Tortilla de calabacín

Tortilla de calabacín

¡Disfruta de una receta fácil y deliciosa! La tortilla de calabacín es una opción saludable y sabrosa, perfecta para cualquier comida del día. Con pocos ingredientes, puedes crear un platillo ligero, nutritivo y lleno de sabor. ¡Ideal para los amantes de las verduras!