Diabetes, tiroides, hipertensión, síndrome de intestino irritable, estreñimiento crónico, SIBO, Helicobacter Pylori, intolerancias alimentarias, hinchazón y gases, celiaquía, reflujo gastroesofágico …
Analizamos los datos genéticos obtenidos para personalizar el plan de alimentación según las predisposiciones genéticas individuales, estilo de vida e historial médico. Disponemos de multitud de test (sensibilidad alimentaria, intolerancias como el gluten, lactosa y fructosa, estudio de microbiota…)
Diseño de planes personalizados para controlar la glucosa, prevención de complicaciones y mejora de la calidad de vida con un enfoque educativo y práctico.
Asesoramiento y orientación sobre la alimentación adecuada para niños y adolescentes promoviendo un crecimiento y desarrollo saludables.
Mis consultas en nutrición ofrecen una serie de beneficios únicos que te ayudarán a lograr tus objetivos de salud de manera efectiva y saludable
El objetivo es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial de salud y bienestar a través de la nutrición. ¡Programa una consulta y da el primer paso hacia una vida más saludable y feliz!
Evaluación integral
Comenzamos cada consulta con una evaluación completa de tu estado de salud, antecedentes médicos, hábitos alimenticios y estilo de vida. Esta evaluación me permite entender tus necesidades individuales y diseñar un plan de alimentación personalizado que se adapte a ti.
Personalización
Se establece un plan de alimentación personalizado que tiene en cuenta tus preferencias, metas y necesidades específicas. La personalización es clave para lograr resultados duraderos y significativos.
Educación nutricional
Durante la consulta, te iré proporcionando materiales para que comprendas mejor cómo los alimentos afectan tu salud y bienestar. Se enseñan habilidades prácticas, como la lectura de etiquetas de alimentos y la preparación de comidas saludables, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu dieta.
Asesoramiento y apoyo continuo
No estás solo en tu viaje hacia una alimentación más saludable, se cuenta con un chat en directo donde podrás consultarme cualquier duda.
Enfoque en el cambio de comportamiento
Reconozco que cambiar hábitos alimenticios puede ser difícil. Por eso, en las consultas se trata de identificar y abordar los patrones de comportamiento que pueden estar interfiriendo con tus objetivos de salud. Trabajamos juntos para desarrollar estrategias prácticas y realistas para implementar cambios positivos a largo plazo.
Dieta ajustada a la nutrigenética
Se analiza el perfil genético para identificar posibles predisposiciones y adaptar tu dieta en consecuencia, maximizando así los beneficios para la salud y bienestar.
Aplicación movil gratuita
Contamos además con una aplicación donde podrás visualizar la dieta y sus recetas correspondientes, las gráficas de tus progresos a nivel corporal, modificar y consultar la lista de la compra de esas semanas y, ¡mucho más!
¡Disfruta de una receta fácil y deliciosa! La tortilla de calabacín es una opción saludable y sabrosa, perfecta para cualquier comida del día. Con pocos ingredientes, puedes crear un platillo ligero, nutritivo y lleno de sabor. ¡Ideal para los amantes de las verduras!
¿Has escuchado alguno de estos mitos anteriormente? ¿O te los has planteado alguna vez?
Refresca tu día con una limonada de pepino, una combinación refrescante y saludable con un toque de menta. Perfecta para hidratarte y disfrutar para el verano.
Existen muchos alimentos que pueden ser beneficiosos o dañinos para nuestro cuerpo dependiendo de tu microbiota, descúbrelos. Además, puedes observar qué test es el correcto.
Pacientes atendidos desde 2021
